da startvægten på 2 kg giver god kontrol og mulighed for at tilføje ekstra vægt gradvist

Bøj derefter i albuerne og sænk kroppen nedad

Dette hjælper med at forbedre din funktionelle styrke og kropskontrol

Med denne vægtstang har du en fleksibel og pålidelig løsning til hjemmetræning

Lateral Walks og Leg Raises: Fastgør ankelstropperne og lav laterale trin eller benløft for at ramme hofter

Sjippetov Sort med kuglelejer - NORDIC POWER Ophæng da startvægten på 2 kgSjippetov med kugleleje fra NORDIC POWER Forbedr din trning med NORDIC POWER's sjippetov, designet til at optimere din kondition og koordination. Dette sjippetov er udstyret med kuglelejer i hndtagene, hvilket sikrer en jvn og effektiv rotation under sjipningen. Fordele ved trning med NORDIC POWER's sjippetov: Effektiv konditionstrning: Sjipning er en fremragende mde at forbedre hjerte kar sundheden p, da det kan forbrnde op til 10 15 kalorier pr.